Word de beste partner
van je paard!

Voor wie?

De trainingen zijn voornamelijk gericht op ruiters (maar ook niet ruiters zijn natuurlijk welkom).
Zoals we weten wordt alles geprojecteerd op ons paard, zowel tijdens het rijden als op de grond. Wanneer we ons meer bewust zijn van onze eigen energie en ons lichaam beter kennen en kunnen aansturen, dan verkleint de kans op miscommunicatie en blessures zowel bij paard als ruiter.
Met behulp van van grondoefeningen gaan we samen aan de slag zodat jij de beste partner wordt van je paard.
Daarnaast zullen ook jullie prestaties verbeteren en kan je samen met je paard meer progressie maken.

Iedereen is uniek en heeft dus ook andere sterke en minder sterke punten dus misschien herken je jezelf wel in een van onderstaande voorbeelden.

  • Je voelt je niet altijd soepel tijdens het rijden en voelt dat je hier en daar wat vast zit.

  • Je lesgever zeg regelmatig dat je je schouders laag en ontspannen moet houden of je armen/benen stil.

  • Rechter galop is je voorkeurskant, links is niet je favoriete kant.

  • Je zit naar voren gebogen en/of voelt dat de achterkant van je benen gespannen is.

  • Je hebt moeite met het volgen van (onverwachte/snelle) bewegingen van je paard.

  • En nog zooooveel andere mogelijkheden...

Twijfel je of dit wel iets voor jou is? Neem dan vrijblijvend contact op zodat we alles eens kunnen bespreken en/of boek een kennismaking zodat je mij en mijn manier van werken beter leert kennen.

Mijn aanpak richt zich op het verfijnen van je balans, zodat de harmonieuze samenwerking tussen jou en je paard naar een hoger niveau wordt getild. Bij EquestroFit staat individuele begeleiding voorop. Ik pas mijn technieken aan op jouw unieke behoeften en doelen. Of je nu een beginner bent die een solide basis wil leggen of een meer ervaren ruiter die zijn prestaties wil verbeteren, mijn aanpak zal je begeleiden naar het bereiken van jouw volledige potentieel aan de hand van grondoefeningen.

Klik op de foto’s voor meer info en ook niet ruiters en geïnteresseerden voor een fotoshoot zijn meer dan welkom! Neem een kijkje en contacteer me gerust.

Aanbod

*Alle tarieven zijn exclusief vervoerskosten van €0.28/km, retour, vanaf 5km van Deurne (Antwerpen).

"I'm not only interested in how people move, but more in what makes them move."

  • Sofie VdB. (fotoshoot)

    Mijn ervaring bij de shoot was zoooo relaxed! Ik heb ervan genoten en kon totaal niet kiezen uit de foto's!

    Lisa geeft zoveel rust en zelfvertrouwen, ook de leuke ideeën en uitdagingen die ze heeft en niet uit de weg gaat zijn super tof! Zo kan je samen brainstormen en dingen uitproberen. 😁

    Zeker en vast een aanrader voor natural, toffe, spontane foto's!

    De echtheid die je in de foto's blijft zien en terugvindt, vind ik super! Zoals mijn paardje haar kudde mee op de achtergrond verwerkt, dat is gewoon zo natuurlijk en echt!

    Ook de foto's van mijn tattoo samen met mijn paardje zijn super leuk gelukt, weer een nieuwe uitdaging waarbij we zoeken naar hoe of wat op foto te zetten.

  • Martine DS. (training)

    Je enthousiasme, engagement en professionele begeleiding gaven me de moed om vol te houden en mijn doelen te bereiken.

    Na onze eerste ontmoeting gaf je enthousiasme en engagement me onmiddellijk de nodige moed om te starten aan een nieuw begin waarin bewegen en je goed in je vel voelen centraal staan.

    Samen bespraken we wat de mogelijkheden waren en maakte je voor mij een haalbaar en afwisselend schema op.

    Door de nauwe opvolging en professionele begeleiding/bijsturingen werd mijn doel bereikt.

    Wandelingen zijn nu een dagelijkse gewoonte geworden die ik niet meer zou kunnen missen.

    Bedankt voor de fijne samenwerking!

  • Hedwig DM. (training)

    Na onze training van 6 weken merkte ik reeds een enorm verschil! De variërende oefeningen en motivatie zijn wat ik nodig had.

    Ik volgde bij Lisa een training van 6weken waarvan 1x/w samen en 2x/w een oefenprogramma voor thuis.

    Adhv. testen voor en na zagen we een verbluffend resultaat!

    Lisa is dan ook erg motiverend en zorgt telkens voor een boeiende training met veel afwisseling.

    Dit is wat ik nodig had!

  • Nathalie L. (training)

    Je lijkt al te weten wat iemand nodig heeft nog voor dat iemand zijn/haar verhaal tegen je gedaan heeft. Bedankt voor je steun en luisterend oor.

    Je lijkt al te weten wat iemand nodig heeft nog voor dat iemand zijn/haar verhaal tegen je gedaan heeft.

    Je advies, tips en oefeningen zijn persoonlijk op maat gemaakt en hielpen me direct op weg. Zelf sportte ik niet zo graag, maar jij hebt mij geïnspireerd en geholpen om een sport te kiezen die ik graag doe, zoals Zumba en Yoga.

    Dankzij je steun en luisterend oor gaf je me ook de moed om beslissingen te maken in bepaalde moeilijke keuzes. Bedankt dat je me zo wilt coachen en inspireren.